Dag 1: Havregrynsgröt med blåbär, pasta med kyckling, thairis med kyckling
Dag 2: jordgubbsmüsli, pasta bolognese, stekt ris med kyckling
Dag 3: havregrynsgröt med äpple och kanel, pasta carbonara, potatisgratäng med nötkött
Dag 4: Havregrynsgröt med blåbär, stekt ris med kyckling, mexikansk gryta med ris.
Dag 2: jordgubbsmüsli, nötköttsgulasch med potatis, pasta med kyckling
Dag 6: bärmüsli, mexikansk gryta med ris, pasta bolognese
Dag 7: havregrynsgröt med äpple och kanel, potatisgryta med nötkött, thairis med kyckling
Ett veckas matpaket (21 måltider) inkluderar:
2x jordgubbsmüsli, 2x havregrynsgröt med blåbär, 2x havregrynsgröt med äpple och kanel, 1x bärmüsli, 2x pasta med kyckling, 2x potatisgryta med nötkött, 2x mexikansk gryta med ris, 2x pasta bolognese, 2x stekt ris med kyckling, 2x thailändskt ris med kyckling, 1x pasta carbonara, 1x nötköttsgulasch med potatis